正念练习:台风来了学会“内藏”
点击量: 发布时间:2025-09-24 04:08:17

  23-24日超强台风级“桦加沙”来临广东,据说最高风级17级,因此史无前例的全市5停,破天荒的将最强天选打工人——深圳打工一族都圈回了家。

  此刻下午5点,我坐在书房,看外面的一片平静,连大一点的风都舍不得吹来,形成了一个很诡异的体验,各个部门、社区全力以赴的认真对待,带给人的一丝压力,和此刻风平浪静带给人岁月静好感受的对比。

  此刻,面对飓风的来临,我能够做的也是趴下,藏于安全之处,以应对可能来临的危险。

  可正念不是讲——活在当下吗?当下台风没有来,为什么要为未来的事情做准备呢?有正念的修习,是不是就不用考虑未来。

  活在当下并不是不去考虑未来,不去预先筹谋,而是当我在计划的时候,我知道自己在计划,依据当下的因缘和趋势来进行计划,当计划确定之后,就要放下计划,专注于当下的每一步。

  就像和朋友爬山一样,有人会不断的问距离山顶还有多远,他的心一直在山顶哪里,想着如何快速的到达;有的人会安住于走好每一步,调整好呼吸和节奏,不疾不徐,感受着阳光、微风、鸟语花香,最后也到达了山顶,从结果来说,都是到达了山顶,但只有自己才会体会到,怎样是为了爬山而爬山,怎样是线、藏和露

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